La danse, un sport complet pour le corps et l’esprit
L’activité physique offre de nombreux avantages, mais saviez-vous que la danse est particulièrement bénéfique pour le corps et l’esprit ? Souvent négligée comme une forme d’exercice, la danse peut être tout aussi efficace qu’une séance de sport intensive. Accessible à tous, elle peut être adaptée en fonction de la condition physique de chacun. Les bienfaits […]